Корзина
66 отзывов
+7
385
220-23-59
+7
913
237-95-65
+7
923
780-26-25
РоссияАлтайский крайБарнаулул. Панфиловцев, 4 "в", вход с торца656057
Корзина
Медтехника в Барнауле
Выбор ортопедической подушки

Выбор ортопедической подушки

Выбор ортопедической подушки

Критерии выбора ортопедических подушек

Традиционно человек спит на подушке, подкладываемой под плечи. Это неправильное положение тела, при котором шея не получает отдыха, а шейные позвонки деформируются. Врачи и разработчики отталкиваются от идеи, что в процессе сна опора нужна не столько голове, сколько шее и в современных прямоугольных ортопедических подушках на длинной стороне имеется утолщенный валик (подбираемый по ширине плеча). Во время сна он придает естественное положение голове и шейному отделу позвоночника. Этим обеспечивается разгрузка мышц шеи и правильное дыхание.

Особенности ортопедических подушек

Они отличаются от обычных наличием валиков, а также разнообразием материалов и наполнителей. Главный рабочий элемент – ортопедический валик. Он может иметь большую высоту (до 15 см) и маленькую (от 9 до 12 см).

В чем их преимущества

  • долго сохраняют форму,
  • не впитывают посторонних запахов,
  • не собирают пыль,
  • отлично «дышат»,
  • сохраняют тепло,
  • гипоаллергенны,
  • требуют простого гигиенического ухода.

Большинство ортопедических подушек соответствуют анатомическому строению головы и шеи. Правильная поддержка костно-мышечной системы служит гарантией равномерного распределения нагрузки по всему телу. Это обеспечивает беспрепятственный ток крови. В результате достигается ослабление болевого эффекта при разных патологиях спины, травмах, радикулите, головной боли, остеохондрозе и др.

Можно отметить то,что  тем, кто долго спал на слишком мягкой или высокой подушке, форма ортопедической подушки может покажется не очень удобной, но процесс привыкания длится не больше недели.

Рекомендации врачей

Благодаря хорошей подушке верхняя часть туловища отдыхает и полностью расслабляется. Медики советуют при их выборе ориентироваться на ширину плеч, любимую позу во время сна и материал. Важно, чтобы она была подобрана индивидуально для конкретного человека и «правильно» поддерживала шею.

Важно учесть:

  1. По мере увеличения ширины плеч подушка должна быть более высокой.
  2. Человек, предпочитающий спать на спине, должен выбирать более низкую модель, чем во время сна на боку.
  3. Чем мягче матрас, тем более низкой она должна быть.
  4. Если после отдыха чувствуется боль в шее и онемение плеч, значит, подушка чересчур низкая.

Параметры, на которые следует обратить внимание при покупке:

  • размеры,
  • форма и жесткость,
  • материал,

Размеры

Подушку по размерам выбирают стандартным способом – ту, что подходит. Большинство продукции характеризуется длиной 40-80 см, шириной 30-50 см. Самый популярный размер 50 на 70 см. Главное, чтобы по ширине она не перекрывала матрас.

Определяющий фактор выбора высоты – ширина плеч. Ее величина укладывается в пределы 6-16 см. Широкоплечим людям, а также при наличии жесткого матраса подходят более высокие подушки. Большинство людей удовлетворяет высота 10-14 см.

Лицам со средними или небольшими плечами, любящим спать на животе, спине и на мягком матрасе, подходят низкие подушки от 6 до 11 см.

Форма и жесткость

Чтобы позвоночник во время сна располагался в правильном положении, по своей форме подушка должна повторять анатомию лопаток и шеи. Форма может быть разная – овальная, круглая, квадратная, прямоугольная. Самая полезная для сна – прямоугольная. Но другие формы могут использоваться для разных целей: под спину, для путешествий, под ноги, на сиденье.

Степень жесткости выбирается также по любимой позе во сне.

  • Если человек любит спать на боку, ему нужна жесткая подушка, более эффективно поддерживающая шею и избавляющая ее от затекания.
  • Любителям отдыхать на животе больше подходит мягкая модель, снижающая напряжение в мышцах.
  • Изделие средней жесткости следует покупать, если во время сна лицо направлено вверх. Так смягчатся такие недостатки отдыха на спине, как боль в пояснице и храп.

Материал

Классификация по материалу:

  1. Основой изготовления изделий из латекса служит вспененный каучук – мягкий, упругий материал. Он характеризуется большим сроком использования – до 10 лет.

    Например:

Подушка ортопедическая из натурального латекса, Тривес

Подушка ортопедическая из натурального латекса, Тривес

Ортопедическая подушка ТОП-201

 Ортопедическая подушка  ТОП-201

2.  Подушки, наделенные функцией памяти (с вязкоэластичной пеной). Под действием тепла и давления они приобретают анатомию головы и шеи, с постепенным возвращением в исходное состояние после сна.Например:

Ортопедическая подушка с «эффектом памяти» ТОП-119L

Ортопедическая подушка с «эффектом памяти» ТОП-119L

Подушка ортопедическая Тривес (с эффектом памяти, премиум класса с перфорацией)

Подушка ортопедическая Тривес (с эффектом памяти, премиум класса с перфорацией)

Какие подушки лучше выбрать?

 Важно делать покупку в специализированном магазине.

При покупке изделия неплохо полежать на ней либо просто подержать в руках. Таким образом, можно составить мнение о степени ее жесткости и общем уровне комфорта.

Чтобы грамотно подобрать для себя ортопедическую подушку с точки зрения ее высоты,необходимо сделать замеры:

Кому показано использование

Использование ортопедических подушек по достоинству оценят люди, страдающие от:

  • поражений позвоночника при грыже;
  • нарушений сна у взрослых;
  • болях при остеохондрозе;
  • патологии копчика;
  • проблем при геморрое;
  • усталости ног.

Кроме того, они рекомендуются для:

  • лиц, имеющих анатомические дефекты;
  • использования на спальном месте грудничка;
  • тех, кто любит спать на боку;
  • взрослых, имеющих проблемы в кровоснабжении ног.

Очень удобна подушка в быту водителя (для водительского кресла).Например:

Подушка под спину ортопедическая

Подушка под спину ортопедическая

Подушка для водителей

Кроме сидения водителя, подушками можно дополнить стул на рабочем месте за столом или компьютером, сделать более удобной конструкцию кресла.

Так же для сидения используются ортопедические подушки-кольца,особенно при геморрое. В таком случае правильная ортопедична подушка из латекса защищает также от профессионального заболевания ног.

Подушка-кольцо на сиденье ортопедическая Тривес

Подушка-кольцо на сиденье ортопедическая Тривес

 

При правильном подборе ортопедической подушки для сна,контролируется свободное положение шеи, зоны декольте и мышц лица отсрочит появление глубоких морщин, улучшит кровоснабжение клеток и тканей соответствующих областей. Особенно актуален этот вопрос для женщин среднего возраста, возрастные кожные изменения у которых только начинаются.

Немаловажна для женского пола и осанка. Боли в позвоночнике, обусловленные остеохондрозными и радикуллитными изменениями, не позволяют женщине выровнять спину, красиво подобрать наклон головы, иметь достойный взгляд и привлекательную улыбку.

Ортопедическая подушка не служит лекарством от остеохондроза и других болезней. Такие вещи следует лечить у врача. Однако правильно подобранная подушка облегчает боли, расслабляет мышцы, улучшает мозговое кровообращение. Главный результат – глубокий, здоровый сон.




 

Предыдущие статьи